ダイエット継続中

野菜スープにご飯を入れて洋風雑炊。
ありったけの野菜と溶き卵やわかめじゃこなどが
入って、粉チーズなんか振って油は使っていない。
３ヶ月で３キロ減です。
今朝のラジオで、夜、炭水化物を取らないだけで
減量できると言っていたけどそれは確かです。

今日のyoutubeお気に入りの一曲

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