nmzkさんのBlogだったかな?
レンジで目玉焼き?を作っていたのを覚えていたので、自分でもやってみました。
卵を2個入れて、単にレンジでチン。
テキトーに2分30秒にセットする。
なんとなく爆発するような気がしたので、ラップの端を少し開けておいたのですけど、開始1分ほどでやっぱり「バン!」。
白身が爆発するのです。
黄身はちょうどいい具合に固まっています。
レンジ内に飛び散った白身を拭き取って、さっそく醤油をかけて食してみました。
ウム、なかなかイケます。
香りもエエです。
栄養を不足させることなく、ダイエットするのにいいかもしれません。 火を使わないので、簡単かつ安全です。
ラップは上の方に穴開けとけばいいのかな。試行錯誤してみますね。
![](/49000/u48627/2000/MO2621863_1E.jpg)
レンジで目玉焼き?を作っていたのを覚えていたので、自分でもやってみました。
卵を2個入れて、単にレンジでチン。
テキトーに2分30秒にセットする。
なんとなく爆発するような気がしたので、ラップの端を少し開けておいたのですけど、開始1分ほどでやっぱり「バン!」。
白身が爆発するのです。
黄身はちょうどいい具合に固まっています。
レンジ内に飛び散った白身を拭き取って、さっそく醤油をかけて食してみました。
ウム、なかなかイケます。
香りもエエです。
栄養を不足させることなく、ダイエットするのにいいかもしれません。 火を使わないので、簡単かつ安全です。
ラップは上の方に穴開けとけばいいのかな。試行錯誤してみますね。
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