今年も始まりました！

今年度のいわき市受託介護予防事業
「転倒・骨折予防教室がスタートです！



昨年度から年に２回の教室を受託しており、
参加した高齢者の皆さんからは感謝の言葉を
たくさん頂いています。

老化は足からといいますが、これは
真実です。
足が弱ってくると転びやすくなり、
転倒→骨折→寝たきり→うつ→認知
と負の連鎖が始まります。

健康寿命を延ばすには下半身の筋トレが
欠かせないのです。

勿来教室は定員に近い１３名の参加者が
集まり、熱気あふれるスタートと
なりました。

これから３か月間一人の脱落者も
出さないように頑張ります!(^^)!