「レム睡眠」切り替える脳細胞、マウスで発見
睡眠について、自分の中でも色々と考えていたところだが、ここへきてこのニュースが飛び込んできた。
このニュースで改めて驚くのは、マウスでもレム睡眠とノンレム睡眠があるということである。
どうやら、睡眠というのは哺乳類全般に共通するものらしい。
人間は人生のうち3分の1近くを眠って過ごしているわけだが、その睡眠には謎の部分がまだ多く残されているということだ。
最近の研究ではオレキシンという物質が睡眠と覚醒のコントロールをしているということがわかってきたようだが、レム睡眠・ノンレム睡眠といった睡眠のメカニズムの働きについては、まだよくわかっていないらしい。
だいたい人っていうのは意識して眠りにつくことは出来ないわけで、大体は布団に入った後、眠りに入る瞬間のことは覚えていないものである。
また、浅い眠りであるレム睡眠の時に見ている夢は、大抵はとりとめの無いもので、起きた瞬間には内容を忘れてしまうような取るに足らないものである。
この夢を見るという行為についても、何か重要な意味があるのかどうかということは、まだよくわかっていないと思われる。
わかってきたのは、寝ている間には成長ホルモンが分泌されていることと、いらなそうな記憶を消し、必要そうな記憶を脳に定着するという処理が無意識かで行われているようだということである。
いずれにしても、睡眠というのは健康に生きていくうえで動物にとって必要なものであり、たとえ体を無防備な状態にするという危険を冒してでも、欠かすことの出来ない、自然の摂理に導かれたものなんだろう。
睡眠について、自分の中でも色々と考えていたところだが、ここへきてこのニュースが飛び込んできた。
このニュースで改めて驚くのは、マウスでもレム睡眠とノンレム睡眠があるということである。
どうやら、睡眠というのは哺乳類全般に共通するものらしい。
人間は人生のうち3分の1近くを眠って過ごしているわけだが、その睡眠には謎の部分がまだ多く残されているということだ。
最近の研究ではオレキシンという物質が睡眠と覚醒のコントロールをしているということがわかってきたようだが、レム睡眠・ノンレム睡眠といった睡眠のメカニズムの働きについては、まだよくわかっていないらしい。
だいたい人っていうのは意識して眠りにつくことは出来ないわけで、大体は布団に入った後、眠りに入る瞬間のことは覚えていないものである。
また、浅い眠りであるレム睡眠の時に見ている夢は、大抵はとりとめの無いもので、起きた瞬間には内容を忘れてしまうような取るに足らないものである。
この夢を見るという行為についても、何か重要な意味があるのかどうかということは、まだよくわかっていないと思われる。
わかってきたのは、寝ている間には成長ホルモンが分泌されていることと、いらなそうな記憶を消し、必要そうな記憶を脳に定着するという処理が無意識かで行われているようだということである。
いずれにしても、睡眠というのは健康に生きていくうえで動物にとって必要なものであり、たとえ体を無防備な状態にするという危険を冒してでも、欠かすことの出来ない、自然の摂理に導かれたものなんだろう。