暑さ ＶＳ 根気

このところ、運動ができていない私。

運動と言っても、超スローランニングかウォーキングですが・・・。

まず親不知の激痛に悩まされ続けていたこともあり、普通にしていても痛いのに走るなんてとんでもございません状態でした。

それと、先週の墓地掃除の際、大きく転倒して足を痛めたこともあり、余計です。

そんな状況にこの猛暑。

運動する気を奪います。

朝から暑い。

日中は猛烈に暑い。

夕方も引き続いて暑い。

夜も暑いまま。

それでもせめて早朝が一番マシかなと思い、今朝は思い切って走りだしました。

朝の5時ちょっと過ぎ、日の出です。

大きなオレンジ色の太陽が昇って行きますが、モヤ～とした湿気が漂い霞んでいます。

如何にも蒸し暑いということ。

何かと体調面が宜しくなかった私は、無理せずまずは早めのウォーキングから開始。

今の時期は、田んぼでは農薬散布をされているところがあり、粉剤タイプですと漂っているので、避けながらのコースです。

まずまずのペースで鼻歌交じりのご機嫌ウォーキング。

こんな時は、色々と考え事もできるので、いいアイデアも浮かびます。

ただ、帰ったころにはまったく覚えていないのが難点ですが・・・。

さて、2キロちょっと歩きました。

それでは、ぼちぼち体の方もほぐれたので、走りだしましょうか。

トコトコトコ・・・。

ブランクもあるし、足が痛くなるとイケないし、ゆっくりペースで行こう。

そんなことを思いながら走っていると、前方に人の姿を発見。

しかし、なかなか追いつけません。

イイペースで走っておられるなぁ～。

まぁ、こちらはかたつむり走法なので仕方ありませんが・・・。

と、思いながらトコトコ進んでいましたところ、相当進んでから前方の人の様子が確認できました。

その方は、なんとウォーキング中。

歩いておられる方にもなかなか追いつけない私の走り。

これまた恥ずかしい限りですが、その人を抜かすべくロックオンしてからは見栄を張りペースを上げます。

そして、抜き去ってからも見栄を張り続け、しばらく無理をします。

そんな小さな見栄でペースを乱し、あとはガタガタ。

情けないことですが、4キロほど走って気力が減少。

あとあの先の交差点まで走ろう。

ちょっとした目標との戦いです。

その目標も、どんどん近くなりがち。

挙句の果てには、歩きだすことに・・・。

体は汗まみれ。

着ているウェアが重く感じます。

この時期は、暑さが大敵。

そして根気。

暑さと根気との戦いですぐに白旗を揚げながらの13キロでした。

おかげで体重は2キロ減。

まぁ、夕方には元に戻っていますが・・・。