便秘・・・。

毎日毎日、暑さに閉口。

水分はきちんととっているのですが、体がシャキッとしません。

というのも、7月31日から便秘。

3日目です。

そうなると、不快感が増します。

ちょっと3日間は久しぶりかな。

ただ、30日は大量に出ました。

信じられないくらい。

それも何度も・・・。

その余波か?

出ない。

もともと便秘気味というか、下痢気味というか、スッキリとしたお通じが少ない私。

食べているし、飲んでいるし・・・。

とにかく出てほしい、スッキリとしたい。

暑いのであまり長い間トイレにいられない。

とにかく暑いから。

と、ホンマにどうでもイイ話になりました。

明日は、出るかな???