カンボジア紀行 2019.12.8 3日目(最終日)

さぁーーーーーて、いよいよやってきました。

アンコールワット・ハーフマラソンです。

この日のために、と言ってもいいほどですが、一応練習をしてきました。

ただ、例年に比べて練習量が少なく、実に不安な展開です。

しかし、泣いても笑ってもこの日となりました。

朝の3時に起床。

朝食は、日本から持参したパンなどを食べて、コーヒーを飲みながら、準備です。

4時半、ホテルを出発。

真っ暗。

そして、寒い。

アンコールワットの前の会場に到着。

たくさんの人が集まってます。

今回は、ブログラムによると5時半スタート。

どう考えても真っ暗。

それに、毎年のことですが、スタートが必ず遅れている。

昨年ならば、6時スタートとなっていて、実際は6時半でした。

そんなことで、まぁ、早くて6時だろう、と皮算用。

すると、なんと本当に5時半、正確には5時27分くらいにスタート。

真っ暗ですが、街灯の灯りを頼りに、たくさんのランナーが動きだします。

Hさん、まーとん、私は互いに健闘を誓いあいゴールでの再会を約します。

さぁ、ついにスタートをしました。

今年のマラソンの集大成となる大会です。

それも、年に1回だけのハーフ出場。

それも練習不足。

ヤバいなぁ、大丈夫かなぁ。

とにかく、普段のペースを心がけて、序盤頑張りすぎてのペース乱れを防ぐことに。

新しいランニング・ウォッチを見ながら、1キロのペースを確認。

普段より早いと落とします。

そんなこともあって、いつものペースでなかなか快調。

いや、早いのではなく、自分的に楽に走れています。

さて、5キロ通過位で、明るくなってきました。

Hさんたちは、ずーーーと先です。

それでは、いくら涼しいと言っても私は大汗。

給水をします。

6キロ地点です。

今のところ、快調そのもの。

ヨシッ、こんな感じで行こう!

8キロ地点で、今度は栄養補給。

おまじないかもしれませんが、ちょっとパワーが出る感じ。

ちなみに日本の方、3人組。

頑張って下さ―――い。

それと、今回、スッゴイ人がいました。

恐竜の全身着ぐるみを着た方で、そして、早い。

近付いてくると、独特の音がして、そして、抜かれて行きました。

2時間30分くらいで完走されたようです。

とにかく凄い。

さて、走っていると村の子供たちが出てきて、タッチ。

これが、元気が出ます。

今度は、給水所での栄養ドリンク。

この時点で10キロですが、そんな疲れは出ていません。

とにかく普段の自分ペースを守ります。

車いす方に、「ファイト!」

と、言った私はどんどん引き離されて行きます・・・。

途中、今回初めて気づいてビュースポット。

何人かのランナーが行っておられたので、道草へ。

こんな大きな池でした。

もちろんコースのあちらこちらに遺跡もあります。

さて、走っている途中に持参の経口補給剤も飲みながら頑張ります。

それと、給水も。

今回は、遺跡に目を向ける余裕があります。

ただ、ペースは遅いままですが・・・。

それでは、15キロ地点となりました。

普段の練習でこんな距離を走ったことがありません。

15キロで、2時間かかってます。

皆さん的には、遅いですが、私はこんな感じでバッチリ。

ヨシッ、行くぞ!

オッと、東大門だ。

そこを抜けて進むと、広場へ。

普段なら炎天下で暑いのだが、今回は大丈夫。

有名な象のテラスです。

ここまで来ると、終盤です。

写真は、立ち止まって撮ってますが、そのほかは歩いていないのが、実に感心なこと。

あと3キロだぁ。

最後のエネルギーチャージ。

ヨーーーシ、南大門だ。

さすがに足が重くなってきた。

それでも、歩かずトコトコ・・・。

あと1キロだぁーーーー。

ラストスパートはできないものの、ぼちぼち進みます。

ゴール付近のアーチが見えてきた。

ヨーーーーーシ、とちょっとだけスパートをかけて・・・。

ゴーーーーーーーーーーーーーーーール！！！！！！！！！！！

だいたいだが、2時間50分。

私としては、上出来タイムであります。

前回・前々回は3時間近くかかっていたので、バッチリです。

と、完走した証の金メダル。

これが、ホンマにうれしい！！！

今年も、無事完走です。

いやぁ～、良かったぁ。

ちなみにHさんは2時間10分、まーとんは2時間30分くらいとのこと。

ご健闘、お疲れさん。

余談ですが、終わってからの仮設トイレ。

中には便器がなく、穴のみ。

これをめがけて・・・。

難しい・・・。

みんな揃ったところへ、佐藤さん母娘が。

どうやら、3キロ完走とのこと。

3歳にして、大変よく頑張りました。

ということで、トゥクトゥクへ戻ります。

帰りにパイナップルを食べながら・・・。

1個分で1ドル。

ウマい。

トゥクトゥクに揺られながら、しみじみと金メダルを眺め、余韻に浸ってます。

やっぱり、うれしい。

ホテルに帰って、シャワーを浴びて、今夜の便で帰らなければならないので、荷造りをします。

そして、レースで汗がビショビショのウェアはクリーニングへ。

ちなみに3時間、早上がりコースでお願いします。

それでは、昼食です。

今回は、カツカレー。

まずは、ラーメン。

味は、ともかく一応食べられました。

ゴロー君は、クメールカレー。

信じられない・・・。

腹も膨れたので、マラソンの疲れをいやすため、マッサージへ。

今回は、じっくりコースの90分。

いゃあ、極楽極楽です。

ちなみにマッサージ店のトイレの表示。

分かりやすい。

マッサージが終わってからは、することがないので、まったりタイム。

西バライという人口湖で、のんびり過ごします。

そのために買い出し。

果物です。

おばちゃんにカットしてもらいます。

柿です。

この卵は、中身を出して、味付けをしてもう一度注入し、熱で固まらせています。

まーとんたちが食べたら、実にウマいらしい。

私は、普通の茹で卵にしましたが・・・。

ここでは、カエルなどの串焼きが売ってました。

それでは、まったりする場所へ。

急な崖を下ります。

湖の風にアタリながら、ハンモックでのんびりタイム。

いやぁ、心地よし。

果物もウマし。

のんびり時間も経ち、ぼちぼち戻ります。

ホテルでHさんたちの部屋を借りてシャワーと着替え。

そのあと、お別れ食事会。

食欲がない私は、サラダのみ。

この日は、ケィンは孤児院の後輩の結婚式へ参列。

孤児院のみんなとバスで。

疲れているのに、私たちを見送るためにと、またまたやってきてくれました。

ケィン、体に気を付けて、頑張ってください。

32歳、ぼちぼち自分の結婚も考えねば・・・。

今回、ケィンの結婚式には招待してもらうことを約束しました。

早くその日が来るように・・・。

ケィン、ありがとう。

そして、スレイニー。

4年ぶりでした。

元気そうで、そして大都会のプノンペンで暮らしていますが、前のままのスレイニーでいてくれてうれしかったです。

仕事を頑張るのもそうですが、たまにはシェムリアップに帰って来て、孤児院のメアス博子おかあさんのところへ訪ねてください。

スレイニー、ありがとう。

また、会いましょう。

ということで、今回のカンボジアは、金曜日の夜に到着し、日曜日にハーフマラソンを走って、その夜には帰国するというスケジュール。

ハードでした。

それでも、様々な縁が広がり、お会いできた方々、ありがとうございました。

遠く離れた国で暮らしていますが、お互い元気で、また会えることを。

ちょっと駆け足のカンボジアでした。

シェムリアップ空港で、待っている間、やはり先ほどサラダしか食べていなかった私は、この誘惑に・・・。

吉野家です。

思わず牛丼とみそ汁セットを・・・。

うまかったぁ。

このあと、ベトナムのホーチミン空港で乗り継ぎをし、翌朝に名古屋へ到着しました。

帰りの養老SAで朝ご飯。

きしめんです。

うまかったぁ。

家に帰る途中のマキノです。

山が白い。

メタセコイヤも紅葉です。

 帰宅してからは、洗濯ためコインランドリーへ。

終わり・・・。