島根からのおススメ

今日は、やっぱり雨です。

天気予報では、結構強く降る予報でしたが、まぁまぁで済みそうです。

この雨で、また小鮎が遡上してくると思いますので、今度の日曜日ころからバッチリ釣れるのでは。

そんなぼたもち予想ですが、私は用事があるため、日曜日の小鮎釣りは控えておきます。

お天気は、気温がそんなに上がっていなくて、ちょっと肌寒く感じますが、湿度は高そうです。

まぁ梅雨ですから仕方なし。

ただ、明日から天気は回復予報なので、雨が続かず助かります。

さて、昨日のぼたもちで触れていた「足の吊り」こむら返りですが、やはり今朝もヤバかった。

だんだんと対処法が分かり、このあたりでこうしていれば回避できそう、というポイントを押さえています。

そのため、こむら返りの一歩手前でセーフ。

そこで、この記事を見た島根のランナーさんがコメントをくださいました。

この方、メタボのアラフィフとおっしゃってますが、私とはとんでもなく違います。

フルマラソンやトレイルランなども出場されていて、それに普段のRUNも早い。

こりゃ、とてもとても恐れ多い存在です。

その方が、こむら返りなどには、漢方の「芍薬甘草」が良いとおススメ。

実績もあるとのことでして、それならば試してみよう、となりました。

ドラッグストアへ行き、漢方のコーナーで探してみます。

漢方と言えば「ツムラ」さんですが、今回はとにかくお試しと言うことで、クラシエの４日分にしました。

それでは、今夜の食前から服用を開始します。

さて、これでどうなるか？

日常的に足のふくらはぎが張っている感じで、油断をすると吊りそうです。

芍薬甘草で効果を期待です。

島根のmetabo-jokerさん、情報ありがとうござました。