今日は、やっぱり雨です。
天気予報では、結構強く降る予報でしたが、まぁまぁで済みそうです。
この雨で、また小鮎が遡上してくると思いますので、今度の日曜日ころからバッチリ釣れるのでは。
そんなぼたもち予想ですが、私は用事があるため、日曜日の小鮎釣りは控えておきます。
お天気は、気温がそんなに上がっていなくて、ちょっと肌寒く感じますが、湿度は高そうです。
まぁ梅雨ですから仕方なし。
ただ、明日から天気は回復予報なので、雨が続かず助かります。
さて、昨日のぼたもちで触れていた「足の吊り」こむら返りですが、やはり今朝もヤバかった。
だんだんと対処法が分かり、このあたりでこうしていれば回避できそう、というポイントを押さえています。
そのため、こむら返りの一歩手前でセーフ。
そこで、この記事を見た島根のランナーさんがコメントをくださいました。
この方、メタボのアラフィフとおっしゃってますが、私とはとんでもなく違います。
フルマラソンやトレイルランなども出場されていて、それに普段のRUNも早い。
こりゃ、とてもとても恐れ多い存在です。
その方が、こむら返りなどには、漢方の「芍薬甘草」が良いとおススメ。
実績もあるとのことでして、それならば試してみよう、となりました。
ドラッグストアへ行き、漢方のコーナーで探してみます。
漢方と言えば「ツムラ」さんですが、今回はとにかくお試しと言うことで、クラシエの4日分にしました。
それでは、今夜の食前から服用を開始します。
さて、これでどうなるか?
日常的に足のふくらはぎが張っている感じで、油断をすると吊りそうです。
芍薬甘草で効果を期待です。
島根のmetabo-jokerさん、情報ありがとうござました。