感動する。

体にイイこと。

そんなことをあれこれと思い、アレコレと試している私。

ランニング　ウォーキングなどの運動

おススメ健康食品

早寝早起き

しかし、結果を振り返れば、病状回復なし。

まぁ、すべては元凶となっている食生活の改善ができていないからですが・・・。

しっかり原因分析ができているのに、行動が伴わず、継続できないことに反省。

そして、この反省がまったく活かされないことに、またまた反省。

そんな中、おススメ健康食品の会社から送られてきた本があります。

その中で紹介されていた一つ。

「感動する」という項です。

 

人生の「かきくけこ」

か　⇒　感動　　自然や人間、物事に対してすばらしいと思う心を持つ

き　⇒　興味　　好奇心を失わず、チャレンジ精神を燃やす　

く　⇒　 工夫　　仕事や人間関係をうまく運ぶために、常に工夫をする

け　⇒　健康　　

こ　⇒　恋　　　　いくつになってもこころをときめかせる

 

この「感動」がキーワード

ある物事に対して深く感銘し、こころを強く動かされること。

感動を積極的に求めて、どきどき　ワクワクしてみることが大切。　

なるほどです。

感動のこころを持ち、いつ、どんなときでも新たな発見をし、どぎとき、わくわくをすれば、もっと豊かな生活になりそうな感じがします。

 

と言うことで、「かきくけこ」を意識して、今日の一日をがんばりたいと思います。　

朝早くから、こんなことを思っていたのてすが、またまた暑そうなお天気と今日の仕事を考えると、感動すると言う言葉もどこへやら・・・。

何故か、「憂鬱　ゆううつ」と言う言葉が、頭の中に広がってきました。

これではイカン。

切り替えねば・・・。