こ、腰が…。あかん。。。

先週土曜日に、娘の”抱きつき＆ぶら～ん”攻撃を受けて痛めてしまった腰、というか腰の少し上の右側の背筋の話は記事にしましたが。

今日一日、また娘とお出かけしていたんですが、帰宅後、腰の痛みが普通じゃなくなってしまいました。

ギックリ腰の軽いの、という感じです。
立って歩くのは比較的ラクなんですが…。

クルマの運転が良くないのかなあ。ＭＴだからクラッチも踏むし。
それと、愛車ビストロちゃんのシート。
もう一段起きて欲しいんだけど、ちょっと寝てるんですよね。

びっきぃはかなり上体を直立するポジションが好み。いわばトラックドライバーの姿勢ですな。
ペダルも前に押すより、下に踏む方が好き。スポ－ティーではないけどね。

ま、その姿勢でペダル操作するのが良くなかったかと。

あとは、違和感感じながらも、机の一番奥に置いたノートパソコンでデスクワークしてたのが、やっぱ良くなかったかな。。。

ま、とにかく明日の朝は少しはラクになってよ。お願い。

で、予約取れれば久しぶりに鍼にでも行きましょうかね。


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　食べるモノ、今のままでいいの！？

コブクロと絢香。

昨日金曜日、帰宅後ミュージック・ステーションを見ておりました。
こういう番組も見れるようになって来たのが嬉しくもあり。

で、シングルのランキングを見てびっくり。
コブクロと絢香のコラボのシングルがランキングに入っています。

以前からこのブログを読んでくださっている方はご存知かも知れませんが、元音楽少年だったびっきぃが、最近のアーチストの中で「こいつらは他と違う！」と勝手に思っているのが、コブクロの２人と絢香さんなんです。

その３人で一枚のシングルを出している、ということを、情報の遅いオジサンのびっきぃは知らなかったのであります（笑）。

これは手に入れなければ、と思いその足でレンタル屋さんへ出撃したんですが…。

見事に全部借りられてしまっておりました。みんな思うことは同じなのね。。

今日もお店行って「返却されてるのないですか～？」と店員さんに聞いてみますかね。


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　食生活の前に、まず、食材を変えよう。

パソコンがちょっとやばい。

会社のＰＣです。ＩＢＭのノート型。いまだにＷｉｎｄｏｗｓ９８（ＳＥ２）です。

まあ９８であることは別にいいんですが。仕事でエクセルやワード使う分には充分です。

ただ問題はそれだけ古い、ってこと。
古いってことは、これまでに何人ものユーザーを渡り歩いてきた、ということであります。
ということで、結構不安定な時があって。

特にエクセルを起動している時にフリーズすることが度々。
ま、こっちも慣れているので、こまめに保存しているので作業に大きな支障は出てないんですが。

怖いのは、Ｗｉｎｄｏｗｓ自体が起動しなくなったらどうしよう、ということ。

なので、各ファイルのバックアップを考えておかないといけません。
会社のサーバーにバックアップできるのは出来るんだけど、そこまで大げさな？ファイルでもないし。

で、手持ちのコンパクトフラッシュ（メモリー）を持ってきました。
これ、５年ぐらい前まで営業時代に持ち歩いていたＰＤＡ（シャープ・テリオス）に使っていたもの。容量は４８ＭＢ（笑）。

（笑）だけど普段使っているエクセルファイルのバックアップには足りるだろ、との判断。

ということで、今日パソコンのＰＣカードスロットに挿入してみたんですが。

ちゃんと認識してくれない。

デバイスドライバをチェックすると、「正常に動作していません」の文字。ああ。

フラッシュメモリーがダメなのか、パソコン側がダメなのかは不明。
あ、でも、夕べ家のパソコンで初期化したときは問題なかったよな。。。

うーん、どうしよう。
フロッピーにバックアップする方法もあるけど、何枚いるやら…。

とりあえずカードスロット使うのやめて、月曜日にリーダ・ライタを持ってきて、ＵＳＢ接続で試して見ましょう。


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　安全と美味しさは食材の「当たり前」です。

診察報告。

今日は診察とカウンセリングの日です。

先にカウンセリングから。

２～３日前の「小心者」論、と「笑いの効用」をプリントアウトして持って行きました。

今週気づいたこと、考えたこと、を報告するための手持ち資料です（笑）。
いろいろ考えたからねー。

で、その「小心者」論について報告。

何話したかなあ、今日は結構密度の濃い議論？をしてあまりメモ取ってなかったから…。

カウンセラーに言われたことの一つに、例の児島先生の「小心者論」が全て正しいわけではないし、少なくとも全てがびっきぃさんに当てはまるわけでもない、ということは注意する必要がありますよ。」とのこと。

その上で、「”自分の弱さ（と自分が思っている）”に気づいたことは、なかなかできることではないですよ。」と。

私からは、「頭ではそういう弱さを自分が持っていることには気づいたけれど、心からそれを認めることが難しい。なんか”くやしさ”みたいなものもあるし…。」

あといろいろ話して気づいたのは、こういう”自分の弱さ（と自分が思っている）”ことを認識することが、自分の”カラ”を取り除くことになるのかな、と。

つまり、自分の”強み（と自分が思っている）”は、自然に表現できるけれど、”弱み（と自分が思っている）”はなかなか人前に晒すことは出来ない。
でも、そうすることによって、”ありのまま”の他者を認めることもできるし、”ありのまま”の自分を認めることもできるのではないか、と。

また、あの「小心者」記事であれだけいろいろ考えて結論を導き出したにも関わらず、全然スッキリせず、なにか不安を感じていたことについては、”カラを破って弱みをさらけ出したことに対する不安”なんだろうな、と思いました。

そんな感じだったかなー。
あ、最後にカウンセラーが冗談混じりに「私から見て、びっきぃさんが”小心”だなんて、少しも思えませんけどね（笑）。」とのこと。

うーん、今日はいつもに増してまとまらない文章だな（苦笑）。

まあ、とにかく今日気づかされた一番のキーワードは「自分の”強み””弱み”は、自分がそう思っているから、そうなんだ。」ということかしらん。


で、あと診察です。

私から現状報告。
「先週から横ばい状態ですが、”会社で笑える（談笑できる）”ようになってきました。」
というようなことを報告。

医師からは、”笑えるようになった”ことに関して、
「余裕が出てきたんでしょうね。すごく良いことです。ペース配分も上手く出来ている、ということでしょう。」とのこと。

「でも、しんどい時はちゃんと休んで下さいね。」と言われました。

あとは医学的な話でしたが、
「何か気になっていることはありますか？」と聞かれ、

「太ったこともあるんでしょうが、とにかく汗がすごく出ます。それも顔というか額だけで、手のひらなんかはサラっとしています。」

「うーん、自律神経系（の問題）でしょうねえ。」とのこと。

ま、早く腰治して、運動することでしょうね。
減量もそうだし、自律神経を整えるのにも運動するのが良いでしょうし。

とまあ、今日はそんな感じで。


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　食べるモノ、今のままでいいの！？

腰が治らん。

先週土曜日に娘の”抱きつき＆ぶら～ん”攻撃を受けて痛めてしまった腰、というか腰の少し上の右側の背筋。

まだ治りません。

立って歩く分には問題ないんですが、前かがみなど背筋で上体を支えるとズキーンと響きます。
だからデスクワークがちょっとツラい。

机の一番奥にノートパソコンを置いているので、キーボード操作は当然前かがみ。
ヒジで支えてはいるけど、ず～っと背筋が何か主張？しています。

うーん、早よ治らんかなあ。

話は変わるけど、さっきちょっと外出して歩いたら、すぐに滝のような汗。
ホント早く減量してまともな体にならないと…。

トレーニングするためにも、早く腰治ってね。


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　食生活の前に、まず、食材を変えよう。