ラベンダー畑

庭の片隅のハーブコーナー、
ラベンダーがいっぱい。
ラベンダーのように
癒し系になりたいな。

☆ 眠れない夜は ☆  

2006-05-20 00:09:26 | 日記・エッセイ・コラム

     Akatume3

                             外は嵐みたいに風がピュウピュウ吹いている。

             雨がザアーザアーといいいながら雨戸を打ちつける。

             ちょっと不気味な感じがする。

             布団にもぐって寝たほうがいいのかもしれない。

             でも、こんなときに限って目はしっかりしている。

             目をつむって眠ろうとするけど、なかなか眠れないときがある。

             羊が1頭、羊が2頭と数えたらいいと昔言われたな。

             眠れないときは本を読むことにしている。

             読んでいくうちに確実に睡魔がやってくる。

             こうすれば自然に寝られる。

             羊さんを100頭まで数えなくても・・・・・・・・・・・・。

             

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1 コメント

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眠れないとき・・・ (mituo)
2006-05-22 00:17:28
眠れないとき・・・

おすすめの方法をひとつ。

手足の指先を爪の上から強めにマッサージするんです。

そう、「痛っ」って感じの後に力が抜けてふわふわ・・・眠れます。

私の場合は、かなぁ・・・一度お試しあれ。


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