ダイエットのつもりはないのですが・・・・

今年も春を告げる「いかなごのくぎ煮」をつくっています。

だんだん、いかなごが大きくなってきました。

忙しい日もあって、やっと、きょうで５ｋつくったことになります。

 

保存食にいいのですよ。あつあつのごはんにいかなごを。

もう、これさえあればおなかは満足します。

 

毎年、つくっていても今年初めてのときは、おいしい作り方を忘れています。

そのうち、思いだしてきて・・・・・・・、何とかおいしいのができあがります。

 

ところで、最近、よく歩いています。

以前より、歩き方もペースが上がったようで喜んでいます。

一時は、歩くのが辛い日もありましたが、いまでは膝に違和感がなくなって

ここまで回復するとは・・・・・と驚いています。

 

それから、夕食はごはんぬきでおかずだけを・・・・・・。これにも慣れてきました。

最初に野菜サラダを食べたら、ごはんはいらなくなって。

いい傾向なのかな