年末年始は何かと飲んだり食べたりする機会が
増えますネ。
皆さんの胃腸や肝臓は元気ですか？(^^;)
カロリーのとり過ぎも気になるところですよネ！
やはり飲み過ぎない・食べ過ぎないといった
基本的なことが大切なのですが、ほかには
次の日の過ごし方にも気をつかうと良いようですョ♪
前日にとりすぎてしまったカロリーを
次の日やその又次の日の食事で出来るだけ
調節してみましょう◎
脂っこいものを多く摂られたなら
次の日は「お粥」とまで出来なくても
「軽い和朝食」みたいな献立にしてみるとか(^o^)
アタシは会社の新年会も団の新年会も
メンバーは女子ばかりなので
“だからこそ出来ること”なのかもですが
今日は仕事が終わってから写真の和食のお店で
同じ雇用形態(？笑)の者ばかりで
新年会しました◎
店内にはジャズ演奏が流れるオシャレな
雰囲気でゆっくり過ごせましたョ(*^^*)
【禅園】
大阪市北区梅田２－５－２５
ハービスＰＬＡＺＡ B2F
TEL:06-6457-1002
営業時間 昼/11:00～14:00
夜/16:00～23:00(l.o.22:15)
※産地厳選の食材を使った料理と
日本酒・焼酎・ワインなど酒蔵自慢のお酒で
禅園ならではの美食心酔の時間をお過ごし下さい。
（↑ってお店の名刺に書いてありました◎）
