「リラックスは緊張の後に得られる」
高橋Ｑちゃんの明言である。
ただ楽けを望んでもだめ。
何も心配ごとがなく、何もせずに肩だけがこっている人にときどきお目にかかる。
コッターコッターと肩に力を入れている。
緊張と脱力、交互にうまく組み合わせるとよい。
緊張の通販はないのだろうか。
夏も終わって蚊取り線香も使わなくなったし。
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リラクセーション―緊張を自分で弛める法 (ブルーバックス) |
| 成瀬 悟策 | |
| 講談社 |
「リラックスは緊張の後に得られる」
高橋Ｑちゃんの明言である。
ただ楽けを望んでもだめ。
何も心配ごとがなく、何もせずに肩だけがこっている人にときどきお目にかかる。
コッターコッターと肩に力を入れている。
緊張と脱力、交互にうまく組み合わせるとよい。
緊張の通販はないのだろうか。
夏も終わって蚊取り線香も使わなくなったし。
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リラクセーション―緊張を自分で弛める法 (ブルーバックス) |
| 成瀬 悟策 | |
| 講談社 |