手羽元の酢醤油煮 2015年11月17日 | 食べること Eテレから今夜はこれ 手羽元6本を洗って血合いをとる レンコンは1センチに切ってこれも洗う 鍋に入れて 水 ２００ｍｌ 酢 １００ｍｌ 椰子の砂糖 大さじ２ 酒 大さじ3 醤油 大さじ３で味付けして 沸騰したら弱火で30分煮て出来上がり . . . 本文を読む
