アラカンバァバの思い

あっという間に還暦過ぎてアァ・・ビックリ!

今朝のご飯

2015年11月13日 | 食べること
先日のポトフに使ったスペアリブ 出し殻のようなこれを 取り出して保存 今朝は 少しのポトフ野菜とスープを小さなフライパンに入れ 沸騰したら 茹でブロッコリーを散らし スペアリブは骨から外して千切って入れ 卵を入れて 少しの深層塩を振り入れ蓋をして蒸し焼きにする 卵に火が通ったら出来上がり ツレも完食!! ツレも私も 残った出し殻肉は今まで食べずに居た・・ 勿体ないこと・・ . . . 本文を読む