広げよう！ラジオ体操の輪

昨日は広報部会でした。

記念号の編集で１０時から１８時半までのロングランでした。

長時間の校正作業は集中しっぱなしで文字を追うので

肩から背中がガチガチになってしまいます…。

そこで…。

途中でラジオ体操をすることを提案！

ＩＰＯＤに動画で保存し、どこでもラジオ体操ができるようにしていたのですが

昨日のような長時間にわたる部会という最もふさわしいところで役に立ちました！

全員というわけにはいきませんでしたが、

ご賛同していただいた先生方と３時にラジオ体操をやりました。

首、肩、背中、腰

がすっきりし、そのあとの作業効率が間違いなく上がったように思います。

ご賛同いただいた先生方からは大好評！

ご自身の事務所でも取り入れようかと検討されている方もいらっしゃいました！

ラジオ体操、本当にお勧めですよ～！