減っては増え…

GWで増えた体重をやっと減らしたと思いきや…。

お盆休みで徐々にリバウンド傾向…。

増やすのは簡単ですが、減らすのは大変です。

貯金とは逆…？？？

 

昨日は間食も我慢したのですが、

今朝はまったく減らず…。

これで諦めたらお終いです。

体重の増加＝血糖値の上昇

このことを肝に銘じて、今日も節制します。