体調完全復活

やっと風邪が治りました。

今回の風邪は何といっても喉にきました。
昨日まで咳き込んだり、タンが出たり…。
今年の風邪は同じ症状の人が多いようでした。

これから季節が風邪の本番です。
税理士にとって一番忙しい季節でもあります。
インフルエンザの予防接種をしておこうと思います。

ここのところ体調が悪かったこともあり、
ダイエット関係のことはすっかりさぼっていました。

今朝の体重は82.3キロ…。

82キロを行ったり来たりです。

今日から心機一転（←何度目でしょうか…）
ウォーキングとストレッチを再開します。

これから忘年会シーズンに突入し、
カロリーコントロールが難しくなりそうです。
年内に80キロを切るという目標に黄色信号です。

でも、おいしいものをおいしくいただけるのも健康だからこそ！
何事もほどほどに、楽しみながらのダイエットを心がけます。


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