マラソンではなくマラトク。アジャー!!

さて、仕事が半日で終わりまたまたゴミ捨て場へ、別にホームレスの方々と仲良しになりたいわけではないが、落ち着いてひがさのんびりできるので来てしまう。
今日は服関係の特許用の表現をつらつらと。
グラウンドを約3周半とちょっと足を伸ばしてマラソン。これで恥ずかしくなく走れるところが二箇所できた。
遅くとも、かかとで地面について、つま先で蹴る、と言う基本がわかってきた。それをするためにはヒザを高めに上げないとならない。今までは足が上がっていなかったのである。
お若く見えるか、お年寄りに見えるかは、私にとっては非常に重要なテーマである。
なぜなら、お年寄りの走り方はお世辞にも美しいとは思えないからだ。お年寄りだから仕方ないのでしょうが、後ろ姿にも気を使いたい。
踵で着地して、つま先で蹴る。それに力をかけると自然と体が軽く感じるようになるのではないか、
と思う。
まだ全然重い。重すぎる。こんなに重さを感じるのでは長距離を走るのなんて問題外。
重いってことは、筋力が衰えているってことなんでしょうね。ガンバろう!!