認知行動療法とは

　刑事施設で問題をかかえた受刑者に対しても行われている「認知行動療法」ですが，ＮＨＫ「きょうの健康」で，やさしく解説しています。
　NHK教育テレビで，2016年7月21日（木）午後1時35分から再放送があります。
　この療法は，人間の生き方にも関わるモノなので，時間があれば，見てください。