玉子と野菜の定食

　おはようございます。1月17日の朝食を遡って書いています。 　この日の主菜は、スクランブルエッグでした。 　副菜は、紅大根の酢漬け、小松菜、ミニトマト、さやえんどうです。手前のお椀には、きのこ汁。今回はシメジとぶなピーにねぎをたくさん入れました。 　お味噌汁があるので、代わりに小松菜はお浸しではなく茹でただけのもの。お酢も減塩メニューで活躍します。 　食後の果物は、キウィフルーツをいた . . . 本文を読む