おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月31日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、餃子でした。
副菜に、グリーンレタス、いんげん、枝豆、トマト、人参をワンプレートに添えています。
まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。10月30日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、具具だくさんのかき玉スープでした。
副菜代わりに、しめじ、人参、大根、青菜、わかめ、もずくと一緒に。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。10月29日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、チキンソテーでした。
副菜には、サラダ菜、ミックスキャベツ、トマトを添えて。
まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。10月28日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、チキンポトフでした。
副菜代わりの具は、人参、大根、牛蒡、シメジ、玉ねぎ、青菜。
まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月27日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、ミックスサンドでした。
副菜に、グリーンレタスとトマトを添えています。
食後の果物は、みかんをいただきました。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。10月26日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、海鮮焼きそばでした。具には、小海老、烏賊を使っています。
副菜には、ネギ、木耳、人参、キャベツをサラダ菜とミニトマトとともに。
まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月25日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、餃子でした。
副菜に、カボチャ、人参、グリーンレタス、トマトをワンプレートに添えています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まった間もいつもお越しいただきありがとうございます。10月24日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、たぶんラザニアでした。
副菜に、グリーンレタス、人参、大根はなどをワンプレートに添えています。
まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月23日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、葱塩チキンでした。
副菜に、サラダ菜、人参、シメジ、トマトをワンプレートに添えています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月22日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、小海老と野菜のパスタでした。ブロッコリーやパプリカ、えんどうなどを散らしています。
副菜に、サニーレタス、トマトを添えて、この一皿で主菜も副菜も主食も兼ねています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月21日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、海老チリと海老マヨでした。
副菜に、グリーンレタス、ブロッコリー、ミニトマトをワンプレートに添えています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
ポトフ
2022-10-20 | 朝食
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月20日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、野菜たっぷりのポトフでした。
副菜を兼ねて、野菜は人参、玉ねぎ、もやし、ゴボウ、レタスなどを入れています。
作っておけばスピーディーに・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月19日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、餃子でした。
副菜に、サラダ菜、人参、大根、ミニトマトをワンプレートに添えています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月18日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、チキンのソテーでした。人参など緑黄色野菜、副菜代わりに、サラダ菜をワンプレートに添えています。
まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。10月17日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、スパゲティでした。ソーセージをトマトソースでいただきます。
副菜に、サラダ菜とトマトをワンプレートに添えています。
食後のデザートに、ブドウとヨーグルトをいただきました。
まだまだ更新を追いかけていますが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
