おはようございます。11月4日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが同時に重なり、ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、海老グラタンでした。 副菜には、ブロッコリー、ミックスキャベツ、ミニトマトのサラダ。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。11月3日の朝食を遡って書いています。ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、ビーフカレーでした。以前いただいたものです。どうもありがとうございました、Yさん。豪華なビーフカレー、美味しくいただきました。
副菜のサラダには、ミックスキャベツ、トマト、ブロッコリーを使っています。
いただきもので・・今日も . . . 本文を読む
おはようございます。11月2日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが同時に重なり、ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、肉野菜炒めでした。使ったのは、豚コマ、玉ねぎ、マッシュルーム、人参、パプリカ、ブロッコリー。この一皿で主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月30日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが同時に重なり、ブログの更新がまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、あさりと野菜の蒸し煮でした。野菜は、人参、玉ねぎ、ブロッコリーを使っています。この一品て主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月29日の朝食を遡って書いています。いまいろいろなことが同時に重なり、ブログの更新がまだ一ヶ月ほど遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、唐揚げチキンでした。小海老を添えています。
副菜には、レタス、ミックスキャベツを添えています。
お惣菜も大活躍でスピーディーに・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月28日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが同時に重なり、ブログの更新がまだ一ヶ月ほど遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、フルーツヨーグルトでした。
使ったのは、オレンジ、グレープフルーツ、ゴールドのキウイフルーツ、パイナップル、メロン、ブルーベリーです。菜の両方を兼ねています。
とてもコンパクトですが、なんと . . . 本文を読む
おはようございます。10月27日の朝食を遡って書いています。ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、海の幸のちらし寿司でした。具は、サーモン、マグロ、小海老、イカ、玉子、きゅうりです。ワンプレートにレタスものせ、この一皿で主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。11月8日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが同時に重なり、ブログの更新が遅れたりしていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日は、あり合わせのお惣菜で、手早く済ませました。
一応の主菜は、茶碗蒸し。
副菜には、ほうれん草の胡麻和え、金平牛蒡でした。
とてもコンパクトですが・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。11月7日の朝食を遡って書いています。ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、シメジと明太子のパスタでした。
副菜には、レタス、千切りキャベツ、ミニトマト、人参のマリネ。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。11月6日の朝食を遡って書いています。ブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、五目あんかけ焼きそばでした。具には、茹で玉子、豚コマ、白菜、人参、キクラゲなどをのせています。
お惣菜で手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。11月1日の朝です。今年はいろいろなことが同時に重なり、朝食ブログの更新もすっかり遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、八宝菜でした。
鶉の玉子、豚小間肉、小エビ、キクラゲ、白菜、人参、葱、エンドウなどを入れています。
ところで、この朝食ブログもまた新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、 . . . 本文を読む
