27.01.16 過 食 ＮＯ.667
自然界に棲息する動物には肥満・高血圧・高脂血・糖尿病などの「生活習慣病」や「メタボリック症候群」は存在しないと言われています。
それは蓋し必要以上に食べないからでしょう。
ところが最近地球温暖化現象によって冬眠しなかった熊が人里に出没して、人間の食べ残したものや農作物を食い荒らすので、仕留めた熊を解剖すると、
かなりの個体でメタボリック状態のものがあったと報道されています。
ところで、この年明け高齢者の中には体調を崩す人が私の近辺(自分自身も)かなりの人がありました。
それは、あまり動かないのに食べ物だけは平素より多く摂ったために、消化器官が「スト」を起こした結果ではないかと思います。
食欲がなくても食べたり、お腹いっぱい食べる「クセ」を改め腹八分目を励行したい。
＊一句 腹こわし 納得をする 八分目