つぶやき225

あしたは、振替休！
今日、明日と連休だ!(^^)!

練習日誌2014年4月15日

今夜は朝霞競技場開放日。
女子は男子のポイント練習前に、週末に控えた東京選手権にむけて
ロングインターバル練習。風がつよく、設定以上のきつい走りになりましたが追い込めていました。




数カ月、不調になやんでいたアスリートクラブ出身の斎藤選手がこないだの1500をきっかけに
復調のきざし。

つぶやき224

今日は休みを頂き、午後までねてました。
ようやく行動開始。午後２時から、一応、朝練？としてエアロバイク20分と補強。

そして、日高屋さんの和風つけめん！

一応これは、昼食です。

帰りにふと立ち寄ったドラッグストアで、栄養ドリンクを購入。
いつもは通り過ぎるのですが、きっと疲労がたまってるのでしょう。体が欲していました。


家にかえり食後の休息。
４時半から歯医者に予約してますので、それまでゆっくり過ごします。

夜は、朝霞競技場で合同練習です。