モンゴル岩塩

ここ数日、
県消防防災ヘリもがみの出動回数が
我が家上空を通っていくものだけでもかなり多い。

行き先は、葉山もしくは月山と思われる。

最近ヘリの事故も多いので気がかりだ。

出動回数が多いのは暑さによるものだろうか。

山へ行くみなさん、
くれぐれも無理のないように。

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昼練＠犬輪山　レギュラーコース

ダンシング強化月間。
あいかわらずすぐに限界を迎えるが、
リズミカルにはなってきた気がする。

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練習すると、それはもうものすごく
汗が出る。

体から抜ける塩分と、必要な摂取量の
バランスが分からない。

しょっぱい物があまり好きではないので、
もしかしたらこの時期は塩分が足りなくなっているかも？



ということで、このモンゴル岩塩を摂ることに。

しょっぺ～っ



が、必要っぽいミネラルが
たくさん含まれているようなので、
体の為に摂り続けてみよう。