肘折温泉？

クリートの位置を、
ヒールイン方向に２ｍｍ、
土踏まず方向に２ｍｍ動かしてみた。

一気にこれだけ動かすのをいいとは思わないが、
痛みがあるうちにやっといたほうが結果が
分かりやすいと考えたので。

結果は良好！
痛まない。
が、ペダリングの感覚が全然変わってしまった（＾＾；

せま苦しいというか、
クランクが短くなったかのような違和感。
足の裏にペダルがあるような感じ。笑

筋肉の仕事分担も変わるのだろう、
登りに入った途端、バテバテ。
よえ～っ！

しかもこの暑さで、
思考回路がおかしくなったのか、
飲み終わったボトルを路肩に捨ててしまった。笑
・・・プロじゃないんだから。（＾＾；

でも、登りで止まりたくなかったので
そのまま頂上まで行き、来た道を引き返して
ボトルを回収しました。

（話しはちろっとそれますが、登り中に簡単な暗算とか
　やったことありますか？ぜひやってみてくださいっ
　ぜんっぜん答え出ませんからっ！爆）

家に戻ってからもヒザは痛まず、
とりあえず、ポジ変成功☆、かなっ♪

あとはロング走ってどうなるかだな。
登りを含めた最低１００ｋｍほど
走ってみないことにはなんとも・・。

適度な登りで往復１００ｋｍつーと・・？
肘折温泉にいた、みやげ物屋の美女（訳アリ風）は
まだいるかなぁ。笑

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今朝の水泳教室



撮りたい写真はこれではないんだなぁ。
難しいなぁ写真はっ！