もりくまツーリング

日曜日。
りんくまさんのショップツーリングに参加。

こないだの、
「蔵王の御釜で待ち合わせヒルクライム大会」は、
またちょっと趣きが違うので、かなり久しぶりの
もりくまツーリング参加となった。

朝６：１５河北町出発

７：２０輪熊さん着

７：４５　
参加のみなさんが揃ったところでしゅっぱ～つ☆

行き先は、西。

山形市～山辺～県道１８号～朝日町


（この画像じゃよく分からんですが、棚田です。）

９：１５　ワイン城で休憩。

試飲のノンアルコールワイン（ぶどうジュースね）、
お高級アイス、など補給。

で、再出発。



行き先は、まだまだ走る人と、
帰る人で、違うルートへ。

僕はとことんまで走るつもりで来たのだが、
右ヒザが痛み出したので帰る人ルートへ。

朝日町～白鷹～県民の森～山辺～中山～

～寒河江～河北町。１４：００

走行距離　１３９ｋｍ

もっと走りたかったなぁ。

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ヒザの痛みはけっこうヒドイ。

ぢつはこないだの一人GF鳥海のときも
１００ｋｍ過ぎから痛み始めた。

昨日は５０ｋｍぐらいで痛み始めて、こないだ同様
まったくダンシングできなくなってしまった。

原因は～・・・
クリートの位置、サドルの位置、高さ、
ペダリングの癖、いろいろ考えられるので、
ひとつひとつ試してみないと。

まずはクリートの位置からかな。

先は長いぜぃ・・・。

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痛むときに痛くないポジションを見つけるのが
大事と考え夕方練へ。

ま、結論なんてすぐ出るはずもなく、
一応手ごたえだけ把握した感じ。

前踏みすぎるのか、
後ろ踏みがいいのか・・・

トゥーインがいいのか、
ヒールインがいいのか。

ちょっとづつ試していくしかない。


（まずはヒールインじゃ。）

先は長いぜぃ・・・。（＾＾；