昼練@犬輪山ロングコース
今日は今期一暑かったのでは??(笑
こんな暑い日だというのに、練習前に少量の
カロリーを摂るのを忘れてしまい、
走り出してお腹が鳴って気がつく始末。
戻ろうかと思ったが、明日はどうせ走れないし
ハンガーノックの練習になると思い、いつもどおり
のメニューを。
そう割り切って走ってみると、意外にいつもと
変わりないことに気づく。
山から山への平坦部での回復もいつもどおり。
これまでは空腹を感じると、俺はもう動けネェ、という
考えで頭の中がいっぱいになったが、
意外とそんなことはないのかも。
長時間は絶対ダメだけど、しのぐぐらいは
問題ないみたいだったなぁ。
(もちろん気が付かないうちに陥るハンガーノックとは
別に考えてます)
***************
今朝の犬輪山
今期初のオオスズメバチと遭遇。
単品で居るぶんにはいいけど、
どこに巣を作るかが問題だ。
今後注意しなくては。
巣作りに前年の場所とか受け継がれるのだろうか??
今日は今期一暑かったのでは??(笑
こんな暑い日だというのに、練習前に少量の
カロリーを摂るのを忘れてしまい、
走り出してお腹が鳴って気がつく始末。
戻ろうかと思ったが、明日はどうせ走れないし
ハンガーノックの練習になると思い、いつもどおり
のメニューを。
そう割り切って走ってみると、意外にいつもと
変わりないことに気づく。
山から山への平坦部での回復もいつもどおり。
これまでは空腹を感じると、俺はもう動けネェ、という
考えで頭の中がいっぱいになったが、
意外とそんなことはないのかも。
長時間は絶対ダメだけど、しのぐぐらいは
問題ないみたいだったなぁ。
(もちろん気が付かないうちに陥るハンガーノックとは
別に考えてます)
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今朝の犬輪山
今期初のオオスズメバチと遭遇。
単品で居るぶんにはいいけど、
どこに巣を作るかが問題だ。
今後注意しなくては。
巣作りに前年の場所とか受け継がれるのだろうか??