ネガティブ思考を変えるには

自分を変える為の基本は恐怖を封じ込めること。

では、その恐怖とは何であるかと云いますと、オバＱとかその手の話しではなく、ネガティブな考え方にあります。

ネガティブな考え方には、不満や妬みとか取り越し苦労などがありますが、その想いを１００％消し去ることは出来ませんし、自分に都合が悪くなると、ついつい思ってしまうものです。

そのネガティブ思考を、どの位抑え込むかが問題なのですが、５０％よりほんの少し下の４９％ですね。

それで、ポジティブ思考が５１％となるわけです。

遊園地のシーソーが、水平に保って両方で５０％ですが、それからプラスの想いを１％上げるだけで何が起きるでしょうか。

自分の希望が叶い、思い通りにことが運ぶようになって来ます。
もしも、諸問題が自分に降りかかって、悲しみや苦しみの感情に一時流されたとしても、早い段階で良い方向に解決できるようになって来ます。

自分を変える第一歩は、人から与えられて来たことを思い出すことです。
毎日毎日、人から与えられて嬉しかった、楽しかったことを思い出すのですね。

そうやって、毎日数分間だけ楽しかったことを思い出して行くと、ポジティブ思考が身に付いて来るのです。

何でもそうですが、例えば資格試験などを取る為には、学習しなければならないわけです。
一定の実力が付いて、はじめて試験に合格するわけですね。

ネガティブ思考もそうなんです。

一週間、ひと月、マイナスの思いを封印しようと思っても中々できない。

マイナスの思いの癖がついてしまっていると不満から抜け出すには難しい。


マイナスの想いを取り去るには、嬉しかったこと、楽しかった想いで、不満の癖を覆いかぶせなくては、５１％のポジティブ思考にはならないのですね。

嬉しかったこと、楽しかった事を思い出して行く内に、今まで人から与えられて来た「ありがたさ」を思い出し「感謝」に変わるわけです。

一日、数分間の思い出しで数十日、自分が変わっていることに気が付きます。