目からウロコの平泳ぎ.

Total Immersion Breaststroke Demo by Shinji Takeuchi


　今夜の水泳のスクールレッスンで平泳ぎのプル（手のかき）の重要なポイントを上級者レベルで教えてもらいました

　今までも何度もレッスンで正しい泳法を習いつつ　自己流も入ってしまい　プルのタイミングが上手くとれずに泳いでいました

　今日習得したプルの大切なポイントは　かき始めから脇を締めて引きつけて前に腕を伸ばすまでの一連の動作を素早く行う事

　動画の模範泳法がまさにその動作を　水に体が浮いてきたところでタイミング良くやって見せてくれていますね　ちょっと復習をと思い見ていたらとっても良い模範を見つけてしまったので　平泳ぎに悩む諸先輩たちのお役に立てば・・と思いアップしてみました

　姿勢も大切で　まっすぐなラインで下腹にちょっと力を入れてキックもぶれないようにする事で　水の抵抗を作らない　　ただでさえ抵抗が大きい平泳ぎなので姿勢が大切な要素になるようです

　わずかな時間で　習得できた平泳ぎのポイントを　又自己流にアレンジしないように　しっかりと体に覚えさせておかなければ・・・と思います

　・・・・・でも競泳の平泳ぎは　いつも避けているんですよね～～～～

☆やった～☆

　できていました～

当然！？　プロバイダーが違うとブログの設定も
変えなければならないのかな～と思っていたので

　ＴＥＬが　ホームテレホン使用なので
別途工事費が　高額にかかると言われて　契約を
取り消した事があったのですが　今回は無料！！

　な～んだ　色々気になる事があって光には
し兼ねていたのですが　な～んにも問題なし
　月々の使用料もさほど高額ではないし　電気店からは
３万円分も　値引きをしてもらって買い物できたし・・・

　速くて快適　　得した気がします

光は。。。

　　　

　

　　フレッツ光ネクストに接続したのでテストしてみます

大晦日夜からネット接続ができなくなり　お正月３日から

電気店へ・・・・なんていう事になり　その日に光に契約

　工事まで２０日以上の混雑ぶりです

　大晦日の紅白を見ていたら　時々映像が止まるのが

気になって　その後ＮＨＫが　見れなくなったり　ＴＶの

アンテナに異常があり受信できないという文字が画面に。。

　なので　フレッツ・テレビも一緒に契約

ＮＴＴからの回線は　光だけのものと　ＴＶが組み込まれて

いるものと全く別ものなのだそうです

　ＴＶ入りの光ケーブルを　我が家の壁の穴から

引き込むのに　とっても時間がかかって大変でした

　　工事の方が言っていたのですが

　「ＳＭＡＰがＣＭしていると　いとも簡単に光に

　接続できるみたいだけれど・・・実際　大変なんですよ～

　凄く時間もかかるし～　」

本当にご苦労様　という感じでした　ＮＴＴの回線って

とんでもなく複雑で大変な事になっているそうです

　プロバイダーを替えなければならないのですが

ネット接続は指定されているものにして　メールは

今までのものを使う手続きをしてさっきようやく

開通　それで。。。。繋がるのかどうか　不安な

思いで今からアップしてみます

　コレがちゃんとアップできれば　よしって事で～