こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

手作りブルーベリードレッシングでサラダを♪

2015-08-28 14:00:00 | 主夫の料理



先日のお盆帰省の際

実家の家庭菜園で

沢山収穫してきたブルーベリー




主に朝のスムージーに大量投入していますが

何かしらブルーベリー料理を作りたいと思っていた矢先、

ラジオでブルーベリーレシピ特集をやっていました。

ブルーベリーが旬な季節はまさに今



さすがラジオ!!

季節物の情報をドンピシャで当ててくる

その中でもブルーベリードレッシングに

興味をそそられたので

ラジオで聴いたレシピを再現してみました☆








まずブルーベリーが浸るまでお酢を入れ数日漬けます。






写真は2日間漬けたものです。

少し紫がかったピンクのお酢に☆






ブルーベリーの色が染み出たお酢とオイルを混ぜ

塩で味を調えたら完成☆

何と簡単な!!

味見をしてみると、

ブルーベリーの爽やかで甘酸っぱい風味がする

さっぱり系のドレシングですな♪♪




酢漬けのブルーベリーは刻んで



マヨネーズと混ぜ合わせ

これも一緒に添えれば更に良い感じに♪

時間を置くとどんどんブルーベリーの果汁が

染み出してきて鮮やかな色になります。





ついでにブルーベリーもサラダに入れ

収穫したベランダ菜園のパプリカも投入し

サーモンとイエローミニトマトで盛り付ければ




色とりどりなブルーベリーサラダの完成☆




ブルーベリーを食べる時

『さあ、アントシアニンよ!
体の隅々の毛細血管まで血液を巡らせ
若々しい肉体を~!!ア~ンチエイジング!!!』


という呪文を頭の中で唱えているのは



ここだけの話…



ポチっとして頂けたらハッピーです☆





コメント (4)
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