こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

【父と娘の休日絆ログ】~2015.3.1~

2015-03-06 23:43:04 | 【父と娘の休日絆ログ】



今週も無事乗り切りました♪

金曜の晩酌最高(´Д` )♪
調子に乗ると首イタイ…

おっといけない!
先日の父と娘の休日記録。

もう結構忘れてしまってますが
覚えている範囲で(笑)


すいす~い♪♪

この日は生憎の天気

前の日も篭りがちだったので

ベビー用品店にキッズスペースを利用♪




トーマスを運転
お金を入れなくても楽しんでいましたが
私の良心が耐えられず100円入れました



キッズスペースでたっぷり遊び昼食
前の晩の鍋で作った、
☆おじやにめかじきのカレー焼き☆

どちらも好物なので即完食

完食イナバウアーを撮る暇を与えてくれない程スピーディな完食でした(笑)


この日も一緒にたっぷり昼寝

起きたら何してたっけ(^^;;

この辺抜け落ちてしまいましたが
いつも通りかな(笑)





夕食は我が家の定番になりつつある
「鶏塩糀の鍋」
食い付き良いんだこれが


そしてついに…

我が家にも到来しましたアレが…









ドラゲナイ現象(爆)



そんな遊びをしてたらもう寝る時間☆

べべちゃんの帰りが遅い日だったので

私が寝かしつけ寝てと思っても

中々寝てくれない!

寝かし付けって大変ね

これは総合格闘技の組手ですか?って位
サンドバック状態になり

お互いいつの間にか力尽きて
一緒に寝ていましたな

べべちゃん、晩飯何も用意出来てなくて
すまん寝!


さて明日の父と娘の休日もどんな一日になるかな☆彡

ポチっとして頂けたらハッピーです☆






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首が回らない

2015-03-06 00:10:16 | トレーニング


タイトルの意味、、、
財政的にではないですよ(笑)

文字通り首を負傷してしまい上下左右
5cm以上は痛くて動かせませんな

日頃トレーニングを仕事のストレスの
はけ口にしている事が多いのですが


ここの所仕事がまたハードでね…

昨晩はストレスが大きかった分

重量も無理してしまい変な体勢で

首にゴキゴキっと負荷が掛かり

この有様


おそらく首を捻挫したようです

トレーニングが趣味になってから10年以上経ちますがこんな負傷した事はなかったなー油断した


受診したかったがそんな時間なし!

今日一日ロボットみたい動きで過ごしましたさ


負(ストレス)の力→善(筋肉)へ
変換するのに筋トレはもってこいだと
思っていますが負の力が勝ると
思いもよらぬ事が起きるんですね

何事もそうなのかな~…勉強になった!


ポチっとして頂けたらハッピーです☆




コメント (4)
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