８．２７ ゴーヤチャンプル

晩ごはん

　ゴーヤチャンプルー

　・玉子・ｳｲﾝﾅｰ・ｶﾆｶﾏ・おかか

　水餃子

　・小松菜

　もやしナムル奴

　・小ねぎ

　きゅうり浅漬け

・生姜

　

晩ごはん

 

８．２７ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　明太子

　お味噌汁

　・大根・長ねぎ・しめじ・天かす

　押し麦入りご飯

　パイナップル＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん

 

８．２７ 竜田揚げ弁当

お弁当

　竜田揚げ甘酢あんかけ

　玉子焼き

　ミートボールてりやきｿｰｽ

　さっぱり煮

　・大根・にんじん・いんげん

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩押し麦入りご飯

お弁当