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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.13 続・ほうとう

2020年08月13日 | ごはん

晩ごはん

 ほうとう(お昼の残り)

 冷奴

 ・小ねぎ・生姜・みょうが・ポン酢

 さつまいもマヨサラダ

 ・きゅうり・カニかま・レタス・ミニトマト

 しらたきカレー醤油炒め

 つるむらさき

 ・マヨ・醤油

 切り干しひじき煮

 

晩ごはん


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8.13 ほうとう

2020年08月13日 | ごはん

昼ごはん

 ほうとう

 ・鶏肉・さつまいも・長ねぎ

 ・しめじ・にんじん・小松菜

昼ごはん

 


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8.13 ねぎとろ納豆

2020年08月13日 | ごはん

朝ごはん

 ねぎとろ納豆

 味海苔

 キャベツ

 トマト

 お味噌汁

 ・なす・玉ねぎ・舞茸・油揚げ

 梅干し炊き酢飯

 メロン+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま

朝ごはん

 


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8.13 照り焼きチキン弁当

2020年08月13日 | お弁当

お弁当

 照り焼きチキン

 小ねぎ入り玉子焼き

 カレーコロッケ

 きんぴらごぼう

 蒸しピーマン・舞茸

 ミニトマト

 花にんじん

 底にゴマ塩梅干し炊き酢飯

お弁当

 


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