４．３０ なすカレー

晩ごはん

　なす挽肉カレー

　・玉ねぎ・にんじん・エリンギ

　豆腐サラダ

　・ミニトマト・小ねぎ

　きゃらぶき

　かんたん酢漬け

　・きゅうり・白菜

　

晩ごはん

 

４．３０ あじの干物

朝ごはん

　骨まで食べられる小さいあじの干物

　納豆

　お味噌汁

　・大根・なす

　キャベツ

　トマト

　ご飯

　苺＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きなこ+すりごま

朝ごはん

 

４．３０ ソースとんかつ弁当

お弁当

　ソースとんかつ

　玉子焼き

　つくね串

　きんぴらごぼう

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当