４．２ やわらか一口ステーキ

晩ごはん

　牛やわらか一口ステーキ

　・いんげん・長いも

　冷奴

　・小ねぎ・生姜

　塩昆布きゅうり

　ピリ辛らっきょう

　

晩ごはん

 

４．２ まかじき西京味噌漬け

朝ごはん

　まかじき西京味噌漬け

　蒸しキャベツ

　トマト

　納豆

　お味噌汁

　・玉ねぎ・油揚げ

　ご飯

　レーズンヨーグルト＋苺＋すりごま+きな粉

朝ごはん

 

４．２ 照り焼きチキ弁当

お弁当

　照り焼きチキン

　玉子焼き

　きんぴらごぼう

　コロッケ

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当