４．１９ 角煮

晩ごはん

　豚バラ角煮

　・生姜・長ねぎ・ごぼう・にんじん

　めかぶ豆腐

　・おかか・生姜

　小松菜バター炒め

　

晩ごはん

 

４．１９ ベーコンエッグ

朝ごパン

　ベーコンエッグ

　キャベツ

　トマト

　スープ

　・ベーコン・玉ねぎ・ピーマン

　・にんじん・大根・白菜

　トースト+ブルーベリージャム

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごパン