４．１７ 豚ロース味噌漬け

晩ごはん

　豚ロース味噌漬け焼き

　・玉ねぎ・小松菜

　中華豆腐鍋

　・長ねぎ・しめじ・にんじん

　かんたん酢漬け

　・きゅうり・にんじん・ピーマン

　ミックスナッツ

　

晩ごはん

 

 

４．１７ バジルオイル漬け

朝ごはん

　まかじきバジルオイル漬け

　キャベツ

　トマト

　納豆

　お味噌汁

　・キャベツ・長ねぎ

　ご飯

　苺＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きなこ+すりごま

朝ごはん

 

４．１７ 竜田揚げ弁当

お弁当

　竜田揚げ甘酢あんかけ

　玉子焼き

　煮物

　ピーマンにんじんカレー炒め

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当