４．２２ おでん

晩ごはん

　おでん

　ニラもやし炒め

　・ちくわ・にんじん

　冷奴

　・小ねぎ・生姜・ポン酢

　キムチ

　たくあん

　

晩ごはん

４．２２ バジルオイル漬け

朝ごはん

　まかじきバジルオイル漬け

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・キャベツ・油揚げ

　筍ご飯

　バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん

 

４．２２ あぶり焼きチキン弁当

お弁当

　あぶり焼きチキン

　小ねぎ入り玉子焼き

　白身魚ﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ

　ブロ茎きんぴら

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　筍ご飯

お弁当