晩ごはん
おでん
ニラもやし炒め
・ちくわ・にんじん
冷奴
・小ねぎ・生姜・ポン酢
キムチ
たくあん
朝ごはん
まかじきバジルオイル漬け
キャベツ
トマト
お味噌汁
・キャベツ・油揚げ
筍ご飯
バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま
お弁当
あぶり焼きチキン
小ねぎ入り玉子焼き
白身魚タルタルフライ
ブロ茎きんぴら
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
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