プールでの会話
「今夜は何にする～？」
「ワイン煮！にするわ」
「酢煮もおいしいわよ」
「えー？どうするの？」
「ワイン煮の味付けは？」
「ワインで煮て最後に生クリームをかけるの」
「ｍさんのメニューはカロリーが高いわ」
「酢煮は和風だからいいわよ。」
にぎやかにロッカーでのおしゃべり♪
帰り道、カロリーの高いものを好むからこのお肉！だと思いました
反省！
でも息子ちゃんもいるから仕方がありません。
どうしてもこってりお肉を好みます。
さて、めちゃくちゃなメニューの公開です（笑）
●鶏肉のワイン煮
おいしいです～
●パスタ
ソーセージときのこ、菜の花で、これもおいしい♪
●前の日の残り物のお鍋
いわしのつみれ、たら、鶏肉のお鍋でした。つみれもねぎ、しょうがを入れておいしく出来ました。
●頂き物のアンコウのお鍋
大きな肝！おいしい♪
なんじゃ！これは！！って感じですよね。
しかもパスタは大量です。
それぞれはおいしいけれど、構成は零点です！！
反省！今日こそはちゃんとしたお夕飯を作ります！！
今日の運動
板キック300ｍ クロール500ｍ ウオーキング２０分
「今夜は何にする～？」
「ワイン煮！にするわ」
「酢煮もおいしいわよ」
「えー？どうするの？」
「ワイン煮の味付けは？」
「ワインで煮て最後に生クリームをかけるの」
「ｍさんのメニューはカロリーが高いわ」
「酢煮は和風だからいいわよ。」
にぎやかにロッカーでのおしゃべり♪
帰り道、カロリーの高いものを好むからこのお肉！だと思いました
反省！
でも息子ちゃんもいるから仕方がありません。
どうしてもこってりお肉を好みます。
さて、めちゃくちゃなメニューの公開です（笑）
●鶏肉のワイン煮
おいしいです～
●パスタ
ソーセージときのこ、菜の花で、これもおいしい♪
●前の日の残り物のお鍋
いわしのつみれ、たら、鶏肉のお鍋でした。つみれもねぎ、しょうがを入れておいしく出来ました。
●頂き物のアンコウのお鍋
大きな肝！おいしい♪
なんじゃ！これは！！って感じですよね。
しかもパスタは大量です。
それぞれはおいしいけれど、構成は零点です！！
反省！今日こそはちゃんとしたお夕飯を作ります！！
今日の運動
板キック300ｍ クロール500ｍ ウオーキング２０分
作らないわけには行かないし、作れば試食（味見）をしなければならないし、食事の時はみんな一緒に食べなければならないし。
私は今、娘によって食事制限がされています。
因みに今夜のメニュー
○おいなりさん（２個）
○かぼちゃの煮物
○煮込みうどん（少々）
煮込みうどんは、うどん少々に野菜がいろいろ入っています。
これだけでした。
ｍさんのとこと比べたらお粗末なものです。ハイ。
私、夜はプラス晩酌となるので、どうしても食べちゃいます。
で、ご飯を抜くとこれまたヤッカイな事に。。。
１０時ごろ、小腹が空くのですよ。
私、多少の痛みとかは我慢強い方なのですが
空腹だけはどうにもこうにも耐え切れなくて。。。
泣けてきちゃうんです（笑）
でも、どれもおいしそうですし、たぶん、口の中では落ち着きがあるのだと思います。
洋風のワイン煮やパスタを食べた後で、鍋の味でほっとする．．みたいな。
我が家だって、実際に書き出してみたら、メチャクチャなような気がします。
日本の食卓は和洋中にイタリアも加わってホントに豊かですね。
ダイエット中でしたか？
ちょっと強烈なダイエットですね。
お稲荷さん２個ではおやつ？程度です。
おなかがすきそうです。
成功したら教えてください。
わたしもあと３㌔！なんですけど、それが遠いのよね（泣）
＞ちょびままさん
お酒を召し上がりますか。
食事がおいしくなるそうですね。
うらやましいです。
我が家は誰も飲まないので、味気ないんですよ。
時間をかけて料理をしても、あっという間に終わります。
小腹がすいた時に、食べちゃだめですよ。
私はガムをかみかみ！気分が紛れます(笑）
＞でいじーさん
＜たぶん、口の中では落ち着きがあるのだと思います。
いいえ
特にお鍋がかわいそうでした。
まったく合いません。翌日お昼に食べた時のおいしかったこと（笑）
ひどいメニューです
デイジーさんのお料理はあたたかいです。
気持ちがこもっていますもの。
私のは。。。。。気まぐれ（きゃはは。。）