毎日さむいです～
ジムへ行くときの私の姿といったら（笑）
マスク、ニット帽！手袋にダウン、スヌードと完全装備です。
たくさん着込んでいるのでジムウエアに着替えるのも時間がかかる（笑）
早く春が来ますように・・
さてさて、我が家にやってくるヒヨドリはおいしそうに召し上がり
とうとう白菜は完食です。
見事に真ん中の芯だけになっています。
無農薬だからね、また来年いらっしゃい～
すっぱい夏ミカンも完食です！
●おっととの手打ちそば
●大量のてんぷら
にんじん、なす、いんげん、えび、かぼちゃ、さつまいも、ピーマン
揚げ油はコレステロールゼロです。
う～ん、油のうまみがちょっとちがうかも～
でも久しぶりの揚げ物に喜んでおっとっともたくさん食べました。
たまにはね（あっはは）
そばつゆには大根おろしをたっぷり～おいしかったです。
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運動 エアロスタート３０分 シンプルエアロ４５分 ミストサウナ３０分
ミストで長話（笑）いい裸のお付き合い～
お昼は一人マックランチ♪ しっかり運動して消費しましたよ。
娘の年齢に近いMさん、私をｍさんって名前で呼ばれます。
むふ♪ なんだかとっても嬉しいです～
