おはようございます
お正月からサボリがちだった
ウオーキング
昨日、やっと出掛けたのですが
途中から雨が降って来たので
全速力で走って戻って来ました
その後は来客があったりで出掛けられず
断念・・・なので
今日こそはいつも通りに！と
思っています
でも、お天気は曇りで今にも雨が
来そうな感じで6℃の予報です
昨日は夕方になって電話などが入り
落ち付いて食事の支度を出きる
状態ではなくて・・・
牡蠣と野菜のみそマヨ焼き
牡蠣が美味しいこの時期
絶対食べないと落ち着かない、この
牡蠣と野菜の味噌マヨ焼き
白菜はレンチンして、ほうれん草は
茹でて、器に盛り付け
その上に下処理した牡蠣貝をのせて
味噌、マヨネーズ、みりん、ネギを
混ぜたソースを作り
牡蠣の上にかけてグリルで
10分位焼きました
牡蠣は口の中でじゅわ～っと・・・
野菜は甘くて美味しい～～(´∀｀*)ｳﾌﾌ
レンコンチップ
いただいてたレンコン沢山あるので
いつもはしない食べ方で
カラッと素揚げして塩をふりました
おつまみに最高～～～(^O^)／
アボガドと豆腐のサラダ
久しぶりのアボガドと豆腐のサラダ
凄く楽しみにしてましたが
アボガドを切ったら真っ黒で・・
ショック！！良い所だけ(´；ω；`)ｳｯ…
ワサビポン酢醤油で頂きました
アボガドって、難しいです💦
ニシンとこんにゃくの煮物
いつも買ってるこんにゃく専門店の
ポイントが溜まったので
貰った物です
アボガドは残念だったけど
他は全部美味しい晩ご飯でした
今日の夫のお弁当
水曜日から3日間お弁当無しの筈が
急遽です
残り物のおかずで・・(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
ランとウンス
昼近くに目覚めたラン、トイレを
済ませると、すぐにキッチンへ
お腹空いてたみたい！
ウンスはスッキリお顔で
ポーズです（笑）
ランチの後はグッスリお昼寝タイム
皆さん、今日も素敵な一日に
なりますように