おはようございます
今日もお天気が良いですよ～
奇麗な青空が広がってます
日中は久しぶりに真夏日の30℃の
山形市内です
いつもは晩ごはんですが今日は
昼ご飯に・・・
晩ごはんは明日アップします
昨日の昼ご飯
ちょっと内容は前後しますが
昨日の昼ご飯から
わかめ中華ざる
山形市内で作られている麺で
茹でるだけの簡単な中華麺
グリーンが綺麗です
おかずは、ウオーキング会場に
売っていた
玉こんにゃくと焼き餃子
娘から差し入れの
鶏唐とアジのフライ
たっぷりソースをかけて
いただっきま～す
ウォーキングの後でお腹ペコペコ
でしたのでガツガツ
食べちゃいました～(⌒▽⌒)アハハ!
10㌔ウォーキング
お天気も良く朝からカンカン照りの中
会場に着いたら、思ったほど参加者が
居なくて・・・
サクランボマラソンと重なったために
少なかったみたいです
今年は300人位だとか・・・？？
因みにサクランボマラソンは12000人
だったようです（笑）
最高齢は93歳のお爺ちゃん
5㌔のウォーキング
受付をしてゼッケンを貰って
開会式やラジオ体操
最高気温は29℃の予報
もうこの時点で25℃位になりました
10時からのラジオ放送に合わせての
スタート
スターとして直ぐ
遠くに夏スキーで有名な月山が
見えます
かこさんは先導者の先生のすぐ横で
先生と話しながら軽やかに・・
ここは4㌔地点位ですが
だんだんとバラけて来てます
途中、吊り橋もあり
コースは前回とだいぶ違っていて
やはり先導者がいないと
分かりませんでした
ふと見たら
川では水遊びも
歩く事1時間45分無事に完歩
出来ました～～
完歩者の朱印を貰って
もう少し早く歩けたような
気がしますが・・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ
凄く楽しく歩けました～～
もう5㌔は歩けたような・・・？？？
今朝、起きても筋肉痛は全く無し
健康に感謝です＼(^_^)／
家に帰ってから↑の食事をして
最近、出来た卵専門店に
ランとウンスを連れてお出掛け・・
お買い物中は、勿論
ランとウンスは車の中で
お留守番です
初めての卵を購入
店内は、凄い人で大混雑！！
これ一段25個で540円（税込）
美味しいかどうか？
もう一軒買い物をしてから
帰宅して、ちょっと休憩
夫が横になったら、すぐにウンスが
お腹に上がりチュッチュの攻撃
横で羨ましそうに見ているラン
かこさんは可笑しくて大笑い
こんな雰囲気大好き！！
今日の夫のお弁当
皆さん、今日もHAPPYな一日に
なりますように