かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

レンジで野菜炒め風

2016-03-01 | 日記

おはようございます。

凄い雪です!!

全く雪が無かったのに朝起きたら↓

真冬に逆戻り、今日は2℃までしか上がらないので

寒~い寒~い山形です。

孫と一緒2日目・・・元気良くなってきたので遊び方も

普通に・・・^^

今日は何して遊ぼうかなぁ~@@@@@

 

昨日の晩ごはん

 

レンジで野菜炒め

昨日は4年に1度の「にんにくの日」ってTVで。

それでにんにくたっぷりの野菜炒めを・・・

基本的に私はレンジが大好きヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

昨日は娘達の分も一緒に作ったので野菜は大目でした。

6人分位

キャベツ400g もやし200g 人参5cm、ピーマン1個

豚肉200g キノコ

耐熱ボールにゴマ油大さじ1

にんにく小さじ1とこぶ茶少々を入れて混ぜる。

切った野菜を入れて油がまわるようにかき混ぜ

上に肉をのせます。

肉が見えなくなるようにキャベツをのせラップをして

600wで8分位(肉の色が変わる迄)

 

ラップを外し好きな調味を混ぜて・・昨日は岩塩混ぜました。

出来上がり・・・これは私達2分↓(残りはこの2倍位)

簡単です。手抜き野菜炒めとも・・・^^

 

とろ~り豆腐

絹豆腐1丁を薄口の醤油にかつおダシで煮て豆腐を

皿に取り汁に水溶き片栗粉を入れあんを作り豆腐に

かけてわさび少々・・・トロ~リ・・・あっさりで美味しい~~

 

タコキムチ

タコの頭ときゅうり

昨日もお腹いっぱいでした♪

 

今日は主人が一泊で出張

2日間お弁当お休み出来てホッツ(嬉〃∀〃)ゞエヘ♪

 

昨日のランとウンス

 

アップで

ウンス

みなさん、今日も素敵な日でありますように*****