【"働きづくめ"の…年末年始でした😅】
今日で正月三が日も終わり♪
明日から仕事…
という人も多いと思います😁
現役(自衛官)時代のワタシの場合は🙄
「あ〜明日から仕事かぁ〜😅」
↑たぶん、働いている多くの方はコレ?ですかね😅
2〜3年に一度の割合で異動し、部署が変わるので🙄、まれに🤣人間関係に恵まれると「さぁ、明日から仕事ダ🤩、みんなどんな年末年始を過ごしたのかな?どんなお土産が集まるかな😋」←そっちかい🤣
↑実際、全国各地の出身者が居ると…
長期休暇明けは、「全国うまいもの市」になるのデス🤩
そんな懐かしい思い出話は、さておき…
この年末年始、ワタシは"働きづくめ"でした😅
↑30日から昨日まで早出4連勤🙄←休みの今朝も…午前4時に自然と目が覚めたくらいデス😅
そんな状態の中で、如何に疲れを溜めず、あるいは溜まった疲れを取り除いているか?というと…
【心の"視点"を何処に持っていくか?🙄】
鍵となるのは「心の視点を何処に持っていくか?」というコトです👍
コレはゼッタイ疲労が溜まる🙄、という心の持ち方を説明しましょう😁
「みんなイイな🙄、私は仕事だよ、ふん😤」
「正月?コッチは仕事だよ😤」
「あのさ、忙しいんだから…いい加減にして😤」
おわかりでしょうか?😁
① 他人と比較し、自分が"みじめ"だと感じる時
② "やらされてる"感満載の時🙄
心に疲労物質が溜まります🙄
心に溜まる、というコトは…
当然、カラダにも溜まります🙄
ソレを"放置"していると…
"病気"になります🙄
"病気"になると…🙄
お金が余計にかかります😅
あ〜何たる悪循環🙄
でもさあ〜、今の時代、働かないとやっていけないでしょ🙄
デスデス🙄
だ・か・ら…
① 他人と比べない(世間一般と比較しない)
② ワタシが"好き"🤩でやっている♪
この２点が重要デス👍
世間は年末年始🙄
だけどワタシは、この時期に…稼いでおこう😁
介護の仕事はスタッフ足りなくて大変だけど😅、頼りにされるのは嬉しいし😁、色んな人と関わり合うのは楽しい😁←ぶっちゃけハプニング?だらけで「さあ、今日はどんなハプニングがあるのかな?🤣」ナンテ"楽しみに"にすら思えてくる😁↑現役時代の人間関係が良かった部署の話と共通するモノがある👍
【万一、疲労を溜めてしまったら🙄】
それでも疲れが溜まる時もある🙄
ぶっちゃけ、昨日は「終わったあと居酒屋でパァーっと飲みたい🍺」そんな気分になった🙄
そう、また一人…
スタッフが辞表を提出したのである🙄
↑こう書くとなんだかとてもブラックな職場に感じられるでしょうけど😅
もともとブラック企業の自衛隊🤣←組織自体が365日24時間勤務…そんな組織で28年間キンムしてきたワタシにとっては、何処もノンブラックです🤣🤣🤣
では、そんな中でどうやって心身の疲労を除去するか?🙄と言うと…
ズバリ、コレ、デス😅
酒と肴♪
1日の疲労は、その日のうちにアルコールで流してしまいます😁
すると…
翌朝目が覚めた時には…
スッキリ🤩
ただし、クスリと同じで🙄
疲労が大きくなればなるほど🙄
それだけ多くのアルコールを必要とします🙄
そうなるとカラダに負担がかかり、病気になってしまいます🙄
だから…
疲労の少ないうちに…
毎日こまめなアルコール消毒は欠かせません😁
以上…
疲れを溜めない方法でした👍
(ついでにこのワタシ…お金を溜めない方法についても大いに語れます🤣🤣🤣、そっちはイイか)
