2/5(月)の食事記録。
朝食はチーマヨトースト、フルーツ、コーヒーで246kcal。
ランチは納豆と目玉焼き、サラダなどで602kcal。
夜は豚キムチ鍋。
チーズ雑炊まで入れて759kcal。
おやつに台湾カステラでバナナケーキを作りました。
1/4切れ食べて287kcal。
サプリ、おやつのバナナケーキ・チョコバッキー・ぽんかんを含め2/5(月)の総摂取カロリーは2213kcal、消費カロリーは248kcal、あすけん48点でした。
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