チーハムマヨトースト・オムライス・麻婆豆腐～食事記録

8/1（木）の食事記録。
朝食はチーハムマヨトースト、フルーツ、アイスカフェオレで412kcal。

 

 

お昼はオムライス537kcal。

 

 

夜は麻婆豆腐などで454kcal。

サプリ、おやつにチョコ菓子諸々・温州みかんバーを含め8/1（木）の総摂取カロリーは1730kcal、消費カロリーは225kcal、あすけん66点でした。

 

 

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