行楽弁当・カレーうどん・晩酌～食事記録

7/24（日）の食事記録。
朝食は天目山温泉でおにぎりお弁当493kcal。

 

 

ランチは帰宅してからちょっと遅めに食べたカレーうどん396kcal。

 

 

ランチが遅かったので夕食はスクランブルエッグやクラッカーで軽く晩酌。
うらじろまんじゅうも食べて615kcal。

サプリ、おやつのチョコバッキーを含め7/24（日）の総摂取カロリーは1662kcal、消費カロリーは352kcal、あすけん46点でした。

 

 

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